2024年11月18日，由学生心理成长指导中心肖琼老师带领，面向全体在校的本科生及研究生招募的“活着—生命意义探索工作坊”于鄠邑校区崇文楼427圆满结束。此工作坊为期一个半月，共分六场，每周一次，20名同学顺利完成了本次工作坊活动。

在人生的长河中，我们都是孤独的旅者，在时间的洪流中寻找着属于自己的方向。“活着—生命意义探索工作坊”是基于学生们对生活、生存反思的精神需求，促进学生健康成长而开设，希望能够帮助学生更好地认识自我生命存在的价值，明确人生的目标，增强自我价值感和生命意义感。六场活动分别是相遇、心灵连连看、吐吐“活着”的苦，聊聊“活着”的甜、我的名字我的家庭、我的人生就是我的人生。每一场都分为热身、主题工作、分享、告别、评估五个环节，使得参与者们能够更好地体验、感受和回味。

工作坊过程中，通过不同的项目，每位同学都产生了自己独特的体验。例如在第一场相遇环节，通过自我介绍让工作坊内的学生相互了解，建立团体规范，签订契约，增进成员们的信任感，促进成员开放自我；在第二场“心灵连连看”环节，需要大家都蒙上眼罩寻找到你最想要的那双手。戴上眼罩后，屏蔽掉视觉，不再浅显地通过外貌特征，而是伴随着肢体的触碰和心灵的感受，来寻找你最想要的那双手。时间流逝，有的同学很快就找到了自己想要的那双手，深切感受到了“我需要别人，我也在被需要”，有的学生最终也未找到。这可能就是生活本来的样子吧，有时得到，有时失去，有圆满，也有遗憾。

在第五场“大风吹”环节中，通过对每位同学的细致观察，来“抢夺”安全椅，你会发现原来在别人的眼里，你有着这么多特征，而正是这些特征构成了你的生命，这正是独一无二的你；在第三场吐吐“活着”的苦的环节，我们分享成长过程中所经历的挫折，并分享自己面对这些挫折时的心情与行为，我们彼此倾听，感受每个生命个体独特的存在意义，悦纳自己，悦纳他人，树立积极生活心态。

在每场活动后，我们都会进行参与反馈，及时反映自己参与的状态和工作坊效果，促使大家积极反思和总结，从中体验活动的成就感。活动采取评估反馈的方法，能够引导学生在活动中关照内心的感受，加深对生命意义的思考，更加明确自己的目标追求，助大家在更高层次上全面认识自我、接纳自我，追求生命质量，追寻充实而有意义的大学生活。

本次活动，让同学们更加深刻地思考生命的意义。今后，相信大家会把在工作坊活动中的所思所得运用于实践之中，努力探索自己的生命意义，以更加坚定的信念和自信的姿态面对自己的生活和学习。