为提高大学生对心理健康问题的认知，帮助他们了解并应对挑战，为学生成长和发展提供全面支持，5月10日，计算机学院2022级以班级为单位，在鄠邑校区博思楼教室召开了大学生心理健康教育主题班会。

本次心理健康教育主题班会以“探索心灵的旅程”为主题，由学院2022级辅导员兼心理专干姚谦策划，各班心理委员精心准备了一系列丰富多彩的心理育人活动，旨在帮助大学生建立积极的心理态度，增强应对压力和情绪管理的能力。

在班会中，各班心理委员作为主讲人，针对班级近期出现的一系列心理问题进行了讲述。通过强调心理健康的重要性，介绍了常见的心理压力源以及应对方法，并分享了一些调整心态的实用建议。此外，还开设了心理测试、小组讨论等环节，让同学们探讨和分享彼此的心理健康经验和困惑。通过小组讨论，学生们不仅增进了彼此之间的交流和理解，还从他人的经历中获得了启发和帮助。最后各班心理委员通过自创的心理游戏进一步促进了学生们对心理健康的关注和认识。在活动的最后，姚谦特别强调了心理健康资源的重要性，鼓励学生们在日常生活中注重自我关爱，与他人建立积极的人际关系，学会应对压力，培养良好的心理素质，以提高幸福指数和整体生活质量。同时向学生们介绍了学校心理成长指导中心的服务项目和资源，提醒学生随时利用心理咨询服务，通过预约咨询师的方式获取个人心理支持和指导。

通过本次活动，同学们进一步知晓了如何寻求帮助，提升了学生对于心理健康的重视程度。未来，计算机学院将继续组织开展心理健康教育活动，为大学生提供更多的心理健康教育和支持。同时不断完善心理咨询服务，确保学生能够及时获得专业的心理辅导和帮助，提高心理育人工作水平。